VTT 1 jour Core Skills (Adultes)
Apprenez les compétences essentielles de base pour monter les caractéristiques des sentiers de vélo de montagne les plus courants.
Au cours de notre cours de compétences en vélo de montagne pour débutants, nous vous donnerons les techniques pour vous développer en compétences afin que vous puissiez vous attaquer en toute confiance sur le sentier devant vous. De vous positionner correctement sur le vélo, vous montrant comment se déplacer librement, à la maintenance de votre élan sur les sentiers de style bleu et rouge. Vous apprendrez à rester en contrôle avec la confiance nécessaire pour commencer à lutter contre les fonctionnalités de sentiers techniques plus techniques. Le cours est progressif pour développer vos compétences.
Nous établirons les compétences de fondation afin que vous puissiez sortir et vous amuser plus sur votre vélo de manière sûre et confiante.
Le contenu du cours des compétences de base pour VTT comprend:
- Équipement pour VTT, contrôles de sécurité.
- Montage, démonter
- Position corporelle, décalage de poids
- Freinage sûr et efficace.
- Conserver l’élan sur le sentier.
- Lire et réagir au sentier à venir.
- Rouler sur les obstacles des sentiers.
- Techniques de virage de base.
- Sélection Vinesse
Sur ce cours, nous passons la première partie dans un parc de compétences en développant les compétences de la fondation avant de nous diriger vers les principaux sentiers. Nous expliquerons la compétence de l’absorption des caractéristiques des sentiers dans le contexte du positionnement. Nous examinerons également les techniques de virage et de freinage sur le sentier pour inspirer la confiance dans les domaines que vous êtes tentés d’être conservateurs.
Ratio de l’instructeur: 1: 6 maximum – Nous gardons nos ratios de formation bas pour garantir que notre entraîneur puisse passer le temps requis avec chaque personne sur le parcours.
Course Cost: CHF200 par personne
Emplacement du cours: Lausanne (Chalet A Gobet)
Liste des kit: Mtb Approprié en Bon ÉTat de Fonctionnement. Un casque de vélo moderne bien ajusté en bon état et des gants à doigts pleins. Veuillez apporter des collations et au moins un litre d’eau. Veuillez porter des vêtements adaptés aux conditions des jours.
Comment la journée se déroule: le cours commencera à 9h30 et se terminera vers 15h30 avec de nombreuses pauses. Ceci est dispensé comme un cours de basse pression mais peut être à la fois mentalement et physiquement éprouvant. Dans cet esprit, vous devriez également vous attendre à finir tôt.
Nous pouvons également fournir un coaching privé. Cliquez ici click here pour plus d`informations.
Si vous souhaitez en savoir plus sur nos cours, veuillez contact us ou emailinfo@final6.ch Nous serons très heureux d’aider.