Compétences intermédiaires sur route électronique (adultes)
Construisez sur vos compétences de la Fondation de cyclisme sur la route et le contre-la-montre: rejoignez notre cours de compétences intermédiaires.
Pour ceux qui veulent progresser leurs compétences, roulez plus vite et avec plus de confiance. Faites progresser vos compétences pour améliorer vos performances sur la route et les contre-la-montre.
Ce cours est conçu pour le cavalier qui a des compétences de base existantes et une confiance pour se mettre au défi de faire passer leur conduite au niveau supérieur.
Nous nous appuyerons sur vos compétences de fondation afin que vous puissiez sortir et vous amuser plus sur votre vélo de manière sûre et confiante.
Le contenu du cours des compétences intermédiaires sur la route et dans le temps comprend:
Le depart
Pacing strategies
finition sprint
Bike throw
équipe contre la montre
combler un écart
Breakaway riding
Advanced gear selection
Advanced Braking
Advanced Cornering
Faire du vélo dans un groupe et rédaction.
Advanced descents
Advanced climbing
Aérodynamique et efficacité
Race tactics
Ratio de l’instructeur: 1: 6 maximum – Nous gardons nos ratios de formation bas pour garantir que notre entraîneur puisse passer le temps requis avec chaque personne sur le parcours.
Prix: CHF200 par personne
Course location: Swiss Romande
Kit list : Route / vélo de contre-la-montre approprié en bon état de fonctionnement. Un casque et des gants modernes bien équipés en bon état. Veuillez apporter des collations et au moins un litre d’eau. Veuillez porter des vêtements adaptés aux conditions des jours.
Comment la journée se déroule: le cours commencera à 9h30 et se terminera vers 15h30 avec de nombreuses pauses. Ceci est dispensé comme un cours de basse pression mais peut être à la fois mentalement et physiquement éprouvant. Dans cet esprit, vous devriez également vous attendre à finir tôt.
Si vous souhaitez en savoir plus sur nos cours, veuillez nous contacter ou envoyer un e-mail à info@final6.ch, nous serons très heureux de vous aider.
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